Sebelum saya membagikan beberapa contoh vitamin penyubur kandungan wanita ini, saya sedikit mau menyampaikan bahwa diluar sana atau anda mungkin pernah berpikir untuk langsung mencoba obat dari apotik untuk meningkatkan kesuburan rahim anda. Tapi saya mau katakan. Jangan!! itu bahaya dan banyak efek sampingnya. Contohnya: Profertil dan Folavit bisa anda lihat di www.icced2015.com untuk daftar lengkap efek samping bahaya yang ditimbulkan kedua obat tersebut pada jangka panjang.
Yang sebenarnya fungsinya adalah untuk menstimulasi pengeluaran hormon luteinizing hormone/LH dan folicel stimulating hormone/FSH. Tahukah anda sebenarnya anda bisa mendapatkan efek yang sama dari obat kesuburan rahim tersebut hanya dengan mengkonsumsi makanan alami seperti bayam, hati, telur, ikan, kacang almond dan alpukat. Banyak bahkan klien saya yang akhirnya sukses hamil setelah mencoba jenis makanan tersebut tanpa harus was was dengan efek samping Profertil dan Folavit seperti mual, mata rabun, kista, dan hormon estrogen yang tidak seimbang.
Oke kita lanjutkan topiknya ke vitamin agar cepat hamil dibawah ini:
Ketika seorang wanita hamil berbagi kabar baik dengan dokter, kemungkinan besar dia akan meninggalkan kantor dengan resep untuk vitamin prenatal. Ini pengetahuan umum bahwa nutrisi yang tepat adalah kunci untuk perkembangan janin yang tepat. Dan cara terbaik untuk memastikan tidak ada kesenjangan dalam asupan gizi adalah melalui suplemen vitamin.
Tetapi kebanyakan dokter setuju bahwa mengambil vitamin tepat sebelum konsepsi dapat memiliki efek jauh mencapai pada kesehatan utama janin, serta mempromosikan kesuburan ideal dan kesehatan reproduksi. Nomor satu nutrisi pada setiap daftar untuk pra-konsepsi adalah asam folat.
Asam folat telah terbukti mengurangi kemungkinan seorang wanita memiliki bayi dengan cacat tabung saraf hingga 70%. Dari semua bayi yang lahir setiap tahun di AS dengan neural tube defect, sekitar setengah kasus yang dikaitkan dengan asupan asam folat memadai oleh ibu. Sejak cacat tabung saraf mengembangkan 18 sampai 30 hari setelah pembuahan - bahkan sering sebelum Anda tahu Anda sedang hamil - mengonsumsi asam folat penting sebelum pembuahan dan selama kehamilan Anda. Asam folat juga memiliki manfaat kesuburan bagi pria dan telah terbukti dapat meningkatkan kualitas dan jumlah sperma.
Sebuah studi terbaru dari Harvard Medical School yang melibatkan 18.000 wanita menunjukkan bahwa mengambil multi-vitamin, terutama yang mengandung asam folat, dapat meningkatkan peluang untuk hamil dengan mempromosikan ovulasi. Beberapa makanan juga mengandung asam folat seperti berdaun, sayuran hijau gelap, kacang kering, kacang polong, sebagian buah, biji-bijian, dan sereal yang diperkaya tertentu. Tapi karena nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan janin, suplemen yang mengandung minimal 400mg dianjurkan sesegera seorang wanita mulai mencoba untuk hamil. Beberapa vitamin lain yang dapat mempengaruhi fungsi kesuburan untuk pra-konsepsi adalah:
Vitamin C
Vitamin C mudah untuk mendapatkan melalui makanan tertentu tetapi juga dapat ditemukan dalam banyak suplemen. Satu penelitian yang diterbitkan dalam Fertility and Sterility pada tahun 2003 menunjukkan bahwa jumlah sedang suplemen Vitamin C meningkatkan kadar hormon dan meningkatkan kesuburan pada wanita dengan luteal Fase Cacat, gangguan ovulasi yang dapat menyebabkan keguguran awal.
Vitamin D
Ternyata Vitamin D, yang dianggap baik "vitamin sinar matahari", diperlukan untuk membantu tubuh membuat hormon seks yang mengatur ovulasi dan keseimbangan hormon. Yale University School of Medicine melakukan studi dari 67 wanita infertil dan menemukan bahwa hanya 7% memiliki kadar vitamin D normal. (Studi yang sama juga menemukan hubungan antara Vitamin D yang cukup dan kualitas sperma pria.)
Vitamin B12
Vitamin B12 telah terbukti untuk meningkatkan kualitas sperma dan produksi. Hal ini juga dapat membantu meningkatkan lapisan endometrium di pembuahan sel telur, mengurangi kemungkinan keguguran. Beberapa studi telah menemukan bahwa kekurangan B12 dapat meningkatkan kemungkinan ovulasi tidak teratur dan, pada kasus yang berat, menghentikan ovulasi sama sekali. Sumber makanan meliputi: hati, ikan, lobster, daging sapi, domba, keju dan telur.
Zat Besi
Zat besi (iron) yang cukup merupakan kunci untuk seorang wanita di jalan menuju kehamilan. Anemia tidak jarang dan merugikan kedua kesuburan dan kehamilan yang sehat. Kebanyakan wanita tidak memerlukan suplemen, bagaimanapun, dan dapat mempertahankan kadar zat besi yang baik dengan makan makanan yang mencakup kombinasi dari hewan berdasarkan (heme) dan non-hewani besi berbasis. daging tanpa lemak, udang, salmon, telur, selai kacang, dan kacang-kacangan hanya sumber yang baik beberapa.
Semoga berguna!! Konsultasi Agar Cepat hamil
